category: 身体  1/7

ダイエットのこと

No image

4月の初旬から始めて…もぅ2ヶ月近くなりますが…ここ2週間はマイナス5kgのところで上がったり下がったりを続けていてちょっとココらでドーンと減ってくれないかなぁ、と願っておるところです。誰からもなーんも言われんからマイナス5kgじゃ分からないのね。あと5kg減れば分かってもらえるかしら?うふふ♪ 楽しみ。そろそろ、食事だけじゃなくて、筋肉つけることも考えないと。うーむ。...

  •  4
  •  0

潜在意識を味方につける

No image

昨日の話し。久しぶりに近所のマッサージ屋さんへ行きました。60分コース、とても気持ちよかった!!ところどころイダダダダ!なところもあったけどそれは仕方ないね。「あの、背中が鉄板みたくなってますけど」が第一声でした。マッサージを受けながら、「潜在意識」の話しに。おぉ、なんだかこの言葉、久しぶりに聞いた。店長さん(30代女性)の話では、むかーし、何かの集まりで偉い方が来られるのでそのお話を聞きにいくこととな...

  •  4
  •  0

夜中の独り舞台

No image

昨日の夜、布団に入ってから嫌な予感がした。ずっとあった鈍い頭痛がシャープになってきて布団の中で「頭痛薬飲まなきゃ」と思いながらも動いたら悪化するだろうという気持ちもあり、1時間くらいジッとしていた。ダメだ、こりゃ、ヤバい。メニエルか、偏頭痛か、はたまた他の何かか?その時点では分からず、それも不安要素を高めたけれど、結局、持っている薬の一番強いのを飲んでまた布団に入った。頭の中で沢山の人が話している...

  •  6
  •  0

Walking Note - 0013 - プラスα

No image

今日はMy母と歩きました。夜9時半に出て、ゆっくり目で30分。本日のウォーキング:距離 2.24km時間 30分116kcal消費ちょっと汗ばんだ程度で程よく気持ち良い。ここ最近はこんな感じが多いです。++++++++久しぶりに石が欲しくなりました。まず勾玉。ブレス… も… かな?もぅちょっと気持ちを確かめてみよう。後は…願望達成のための妄想をもうちょっと真剣にやってみようってとこかな。今日もありがとうございました。...

  •  0
  •  0

Walking Note - 0012 - プラスα

No image

張り切って歩き始めて5分。友達からLINEが入り、確認のため画面を…と思ったらいきなり雨!!ざーーーーーーーーーーーー本日のウォーキング:距離 0.84km時間 10分35kcal消費こんな結果になっちゃいました(悲)ちょっとね、期待したわけですよ。イジけてる自分を奮い立たして、ちょっと前向きに!!と思ったワケですよ。神様のイジワルっっっ(ウソです、神様、ご無礼をお許し下さい)大急ぎで戻ると、家の前で授業が終わった生徒さ...

  •  0
  •  0