ダイエット経過報告

痩せると決めた、1月19日。
考えてみたら随分昔に感じちゃう。

さて、あれから…、
食事療法&運動をして健康的に
痩せるという計画でした。

が、

寒くてなかなか外には出られず
ほぼ、食事療法のみ。
お野菜&タンパク質主流な生活。

今現在、マイナス5.5kgです。

やっと半分まで来た感じ。
マイナス3kgまでは結構すぐに
いきました。が、それから先は
落としたら定着させる方法で。
今はこの、マイナス5.5kg~6.0kgを
定着させるべく頑張ってます。

旦那に、私が痩せつつあること、
気づいてる?と聞くと、
「もちろんだよ!」と言った。

ほんとか?

私自身、わからんのに(笑)
服も緩くなった感特にないし、
見た目もあんま変わらんし。
うーむ。
後、5kg減ったら変わるかな。
そう願って頑張ろう!!

以上、最後までお付き合いいただき
ありがとうございました(´∀`)



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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット