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Walking Note - 0003 -

本日3日目!
今、帰ってきて、汗ダラダラのまま
PCにてブログ更新中

子供の頃に夏の真昼間に外で走り回って
遊んで帰ったらこんな感じでした。
母が「わぁ!シャワー浴びておいで~」と
必ず言ってくれてました(笑)

今は、
「はぃ、はぃ、お水! お水飲んで!」です。

本日のウォーキング:
距離 2.8km
時間 30分

消費カロリーは113kcalだそうだ。
今日はほんの10mくらい急激な昇りがあった
のに、1kcal少ないんですか?

昨日と比べたら今日の方がしんどかった。
最後の5分は家に辿り着くことだけをイメージ
しながら歩いたもの。
ま、何はともあれ、今日も歩けました
ありがとうございました!!





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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

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