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Walking Note - 0011 - ブラスα

本当は12日目なんだけど、
前回、記録を取るのを忘れてしまったので
正式な11回目として今日、です。

本日のウォーキング:
距離 2.38km
時間 30分

113kcal消費

今日は軽めに歩きました。
汗も軽ぅく今、ツツーッと流れてる程度。
顔も真っ赤ではありません。


ここ最近、なんだかブルーな日が続いていて
なかなか立ち直せないでおります。
何しても、あーあ、な結果が多い。
こんな気持ちでやってるからでしょうね。
んー、どうにかしないと。




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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

■ Comment

No title

あら、ブルー続き?
ブルーが吹っ飛ぶような,
何か気の利く事を言ってあげたいけど、思いつかない。あーん

(大声で)「大好きよ〜〜〜v-238

No title

(日本時間では出遅れで、ごめんね)

お誕生日おめでとうございました💛
只今こちらはれべっとちゃんのお誕生日真っ最中♪♪

なんか聞くところによると、今日はとてもパワフルな一日で
世界規模のスピリッチュアルな儀式(?)が行われてるような。

毎日ウォーキングを続けてて偉いなぁ。
日々歩いてるってことが、それが凄いなって思うよ。

人間だもの気持ちの波ってあるよね。
でもいつまでも下がったままじゃいないし
「いいから、いいから~!」と自分に笑顔で声をかけてあげると
思った以上に早く波が持ち上げてくれるかも。


ASAさん同様、私からも「大好きよぉ~~💛」(聞こえた?笑)





ASAさんへ

ありがとう、ASAさん。
いつも本当にありがとうねv-10
私もASAさん大好き~~~v-238

るみこさんへ

るみこさん、ありがとうございますv-10
うん、初めて聞いたんだけど、ライオンゲートが
開くとかなんとか?
ライオンゲートって何だかステキな響き♪
ウォーキングは毎日ではないんだけど、無理の
ないように続けています。
実は今週1週間丸まるお休みなの。夏休み。
でもね、先週悲しいことが沢山あって、それを
克服しないうちにお休みに入っちゃったから
ずーっとそのこと考えちゃって。良くないよね。
でも、クヨクヨ考えてても仕方が無い。
いいから、いいから~って声かけていくね。
ありがとう~、私もるみこさん大~好きぃv-238
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