category: 身体  2/7

Walking Note - 0011 - ブラスα

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本当は12日目なんだけど、前回、記録を取るのを忘れてしまったので正式な11回目として今日、です。本日のウォーキング:距離 2.38km時間 30分113kcal消費今日は軽めに歩きました。汗も軽ぅく今、ツツーッと流れてる程度。顔も真っ赤ではありません。ここ最近、なんだかブルーな日が続いていてなかなか立ち直せないでおります。何しても、あーあ、な結果が多い。こんな気持ちでやってるからでしょうね。んー、どうにかしないと。...

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Walking Note - 0010 -

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歩いた記録は昨日のなんです、実は。昨日バタバタして書けなかったので今日書きまーす!え? 今日のはって?あはは♪ 金曜日なので油断してちょっとコロンとしたら寝てしまった OMG!!ですわ。と言う訳で昨日の記録 (あまり気にしてない)昨日のウォーキング:距離 3.68km時間 48分199kcal消費昨日はね、娘を誘ったんですよ。そしたらね、来るって言うから喜んで一緒に歩きました。彼も帰ったらね、私はもぅ大汗ダラダラでフー...

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Walking Note - 0009 - プラスα

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まだ9回目かぁ… それで結果を求めるのはやっぱりまだ早いかなぁ?それにさー、お菓子も食べてるし、アイスとかカキ氷も食べてるし、ご飯も結構満足するほど食べてるもんねー。ダイエット色よりも健康になろう!!って気持ちのほうが強いので今のところはこれで良しとする。まずは定着させよう。歯磨きみたいな、しないと気持ち悪いからってな感覚になれたらベスト本日のウォーキング:距離 3.76km時間 43分164kcal消費あ、でも...

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Walking Note - 0008 -

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最近コレばっかで面白くないねーま、私的には記録として書いているのでそれだけで良いんだけど、もし、物凄い低い確率で、もしもこの日記を毎日見てくれている方がいたとしたら…何か面白いことしないといけんでしょーさて、本日のウォーキング:距離 4.0km時間 45分169kcal消費今日は時間ではなく、距離を測ってみました。2km進んで折り返して帰るコース。(あー!目に汗が入って痛いー)今日で8回目のウォーキングですけれども体...

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Walking Note - 0007 -

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毎日、ウォーキングから帰ってすぐにこのブログの更新を、タマの汗をパラパラと落としながらやるのが快感になっています私が触れたところがネチョネチョになるのでキーボードとマウスに指先のみ、触れることを許可しております。今日はね、リクエストにより(私のだけど)ケンタッキーフライドチキンを夕飯に頂いたので絶対に後でウォーキングを実施します!!と強く覚悟しながら夕飯を頂きました。美味しかったぁ本日のウォーキング...

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